ИНТЕРЕСНОЕ ПО ТЕМЕ:
|
Как потерять вес, потребляя меньше алкоголя
Обсуждение с сообществом (реклама удаляется модератором)
Один из самых простых способов ускорить потерю веса - сократить потребление алкоголя. Алкогольные напитки и сами содержат калории, но кроме этого они обычно усиливают аппетит и ослабляют силу воли: очень вредная для диеты комбинация! Даже когда ваша общественная жизнь не вращается вокруг баров и клубов, не думайте, что вам будет так просто пить меньше: этот стакан вина после работы, это пиво в сонный воскресный полдень - от них так сложно отказаться! Но если в последнее время вы медленнее теряете вес, урезание спиртного может быть именно тем, что вам нужно… Алкоголь содержит 7 килокалорий на грамм - это 50 килокалорий на одну рюмку (25мл) только спирта, а ведь вы еще добавите сладкий лимонад или колу. В маленьком стаканчике вина (125 мл) ...
Полный текст этой записи доступен только зарегистрированным пользователям. Вы сможете прочитать его сразу после второго шага регистрации.
 Если вы уже зарегистрированы здесь, пожалуйста, авторизуйтесь
Опубликовано в
дневник atlet
Комментарии
Думаю, что этот вопрос неоднозначный. Многие любители выпить, полностью или почти полностью оставив эту вредную привычку, по моим наблюдениям, изрядно прибавляют в весе.
20 сентября 2008, 01:02
От алкогольных напитков реально поправляются, даже если совсем мало при этом потребляют пищи! Первое правило садящимся на диеты - алкоголь исключить вообще!!!
6 октября 2008, 19:11
Добавить комментарий |
НОВОЕ НА САЙТЕ
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ В ЭТОМ ДНЕВНИКЕ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
2010 © Портал о медицине и здоровье DrugMe.ru
E-mail: info @ drugme.ru Публикации на DrugMe.ru не должны рассматриваться как рекомендации по диагностированию и лечению заболеваний и не могут служить заменой консультации с врачом. Мнение пользователей DrugMe.ru может не совпадать с мнением Администрации сайта. DrugMe.ru - медицинский портал и медицинский форум: здоровье человека - здоровье детей, мужское здоровье, женское здоровье, заболевания, все о беременности - подготовка к беременности, симптомы беременности, лечение сахарного диабета, как быстро похудеть, здоровое питание, эффективные и быстрые диеты, лечебное питание Как потерять вес, потребляя меньше алкоголя Лечение Профилактика Лекарства Фото Симптомы Как быстро вылечить народными средствами |
Архив
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
При поддержке e-generator.ru
|