Да, действительно..

Очень интересно, надо будет попробовать...

Гастрит и язва - это последствия работы "сухого" желудка. Организм не имеет резерва воды для создания полноценной слизистой оболочки желудка. С началом проблем с желудком начал применять голодания, да, они помогали на время избавится от блокаторов...Но во время голодания, как предполагается, организм человека усиленными темпами, не только очищается но и успевает частично восстановить поврежденный желудок (в отсутствии необходимости его работы), но и интенсивно гидратируется, по причине отсутствия процесса пищеварения, на который нет необходимости тратить драгоценную влагу. Да и кроме воды... человек, во время голодания ничего не употребляет. После прекращения голодания, мышечный тонус желудка - высок, по причине наличия достаточного объёма крови (та же гидратация), объём его уменьшается (благодаря мышечному тонусу) и человек насыщается гораздо раньше. Снижение чувства голода, как раз способствует тщательному пережевыванию пищи. Но к сожаления, накопленной во время голодания влаги, на долго не хватает и всё скоро возвращается на круги своя вместе с таблетками. На самом деле, тот же эффект - гидратации, можно легко получить и без голоданий... Достаточно заранее - до еды, за пол часа, выпивать пару стаканов воды. И уже через короткое время, сначала изжога, потом и остальные последствия - недостатка воды в организме - пропадут. Что и имею в  наличии после десятка лет напрасных мучений и применения десятков различных методик.  И почему-то желудок не растягивается и даже наоборот с каждым днём, еды нужно, всё меньше и меньше, всё раньше наступает чувство сытости, хотя и кушаю пару раз в день в пределах детских порций. При этом, энергетика растёт в обратной пропорции к количеству употребляемой пищи.

хотя и кушаю пару раз в день в пределах детских порций А как насчет того, что организму требуется какое-то кол-во ккал, около 2000-3000? И разве можно при помощи таких порций удовлетворить потребность в витаминах и минералах?

А Вы когда нибудь слышали о академике, натуропате - Галине Шаталовой? Она доказала, что современное представление о калорийности пищи, мягко говоря - не совсем корректное. Энергообразование происходит не только из-за окисления продуктов содержащихся в пище. Главное что бы углеводы, быстро и необратимо не перерабатывались бы в печени в жиры, что обычно и поисходит у людей с избыточным весом. При наличии достаточного количества пищи у которых имеется упадок сил из-за скорой консервации углеводов. И такой порочный круг, очень трудно разорвать без участия достаточного количества воды в организме... Потому что организм таким образом сохраняет воду... жир - это, консервированная вода. НЗ - для организма. Что в условиях вододифицита, вполне оправдано. При поступлении достаточного количества воды в организм, по системе Ф.Батмангхелиджа, как самого рационального способа гидратирования. Причина накопления жира-воды исчезает и восстанавливается полноценная работа печени. Это одна из негативных сторон непреднамеренного обезвоживания. Человек обезвоженный, потребляет пищи в 2-3 раза больше, чем ему надо, для полноценной активной жизни. И витамины с минералами, при гидратации тратятся куда более рационально... тот же кальций. При дифиците воды кальций даже из костных тканей изымается, дабы восполнить энергетический внутриклеточный дефицит. При гидратации такого дефицита нет. Да и качество питания, можно оценить по состоянию кожи, ноготков и волос... косвено. Так вот, ногти у меня стали заметно крепче, волосы толще и кожа моложе, зрение лучше и т.д. Хотя ни минералы, ни витамины, дополнительно к пище не принимаю. PS - Не все много потребляющие страдают избыточным весом, многие много едят, при этом не толстеют. Это указывает на неэффективность пищеварительной системы, что более всего случается при недостатке воды и неполноценном составе микрофлоры кишечника. Который при повальном увлечении антибиотиками и тем же чаем, просто не может быть нормальным. Чай  (кофе) тоже обладает антисептическим действием и прекрасно расправляется не только с патогенной микорофлорой но и с вполне полезной. А что бы её восстановить (микрофлору кишечника), нужны годы. Годы правильного питания и активной гидратации организма. Хотя гидратация значительно сокращает восстановительный период и люди с недостаточным весом, увеличивают массу тела при значительном снижении рациона питания. Вот такой "парадокс". :)

Спасибо за ответ!  Но снова вопрос ;) Не все много потребляющие страдают избыточным весом, многие много едят, при этом не толстеют. Это указывает на неэффективность пищеварительной системы Традиционно считается, что у таких людей - быстрый метаболизм, что не есть плохо.....

Как правило и такие люди страдают не меньшими проблемами со здоровьем. Мне самому удалось побывать в роли человека с нормальным весом, при этом потреблял пищи в немеряных количествах, по сравнению с сегодняшним и тогда у меня имелись многие проблемы. Полагал, что набор веса мне не грозит. Но известные экономические проблемы, начала 90-ых, вынудили сменить привычный рацион, на более калорийный - хлеб, сдоба... Хотя количественно он вырос, относительно немного, мой "быстрый" метаболизм, не избавил меня от набора веса, который так и не удалось снизить до начала применения рекомендаций Ф.Батмангхелиджа , несмотря на большие усилия с моей стороны. Имеется результат практики применения водопития, людьми, с дефицитным весом... Так вот, происходит то, что я описал в предыдущем сообщении - восполнение дефицита веса, на фоне снижения пищевого рациона. Что это такое на самом деле, необходимо еще выяснить. Традиционное мнение - это одно, на самом деле - нечто другое. Я собственно, тоже не претендую на истину, но она, где то рядом.:)

восполнение дефицита веса, на фоне снижения пищевого рациона Звучит очень  нелогично ;) Но, кажется, я понимаю механизм ;)